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NEWS & TOPICS 2014年7月

腹直筋(下部)と腸腰筋のエクササイズ(動画)

腹直筋の特に下部や腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)の機能低下によって
起こる腰痛も多々見られます。

この動画では、その腰痛の簡単な見分け方や椅子に座ってできる
エクササイズを紹介しております。

「簡単にできる、ひらめ筋エクササイズ」(動画)

しゃがむのが苦手な方、長時間椅子に座っていると腰が痛くなる方、は
下腿部のひらめ筋が機能艇を起こしている可能性があります。

簡単なエクササイズですので、この動画を参考にしていただけると幸いです。

9月からまたテーピングの講座を開催します!

長岡京市に移転する9月以降にまたキネシオテーピング講座を開催いたします。

 9月21日(日)に、企画講座実践編、
10月 5日(日)に、部位別(1)、
10月19日(日)に、部位別(2)、
11月  2日(日)に、基礎講座を開催いたします。

詳細は、キネシオテーピング協会講座情報をご覧ください。

腱鞘炎にも効く首のエクササイズ(動画)

最近当院で必ず行ってもらう首のエクササイズ、
私自身もこれをやるようになってバネ指が楽になりました(*^。^*)

youtube にアップいたしましたので、こちらからご覧ください。

9月にまた講座を開催します!

長岡京市に移転できる9月以降に、
キネシオテーピング講座を開催する予定です。

5月・7月と開催した基礎講座を受けられた方々の中に、
実践的な貼り方を学べる特別講座を受講したいとの希望が多く、
遠方からお越しになられる方もおられる事もあり、
より交通アクセスの良い場所に移ってからの方がご不便を掛ける事も少なかろう、
との判断で、長岡京市に移転してからにさせていただきます。

また、日時等決定しましたらこのページで告知いたします。

今週の状況

順調にいけば9月初頭ぐらいに長岡京市に移転する予定です。

まず自宅の売却を済ませこの10日に明け渡し、11日に長岡京市の物件の譲渡を受ける、
とバタバタしております(^_^;)

一応、空き情報は毎日載せますが、11日まではあまり空きができない状況です。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

8日(月)夕方から休みます

8日(月)夕方より勉強会参加の為休ませていただきます。

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