どうも最近軽く腰に違和感があった。
軸が少しずれているような感触もあった。

前にも書いた事がありますが、案外自分の体は客観的にチェックできないんですよね(T_T)
違和感を感じる度に、原因を推測してテーピング等をしていたが、もう一つ結果が出ない・・・

そして、この間から股関節の屈曲のエクササイズをした時に右鼠蹊部に軽い痛み。
う～ん、腰方形筋かな？腸骨筋かな？と考えていた。

それが、内腹斜筋が原因だと昨日やっと気付き、早速テーピング。
仕事をした後も軸のずれを感じなくなった(^_^.)

いや～、まだまだ未熟ですm(__)m