「明らかに坐骨神経痛なのに」の女子高生。

今週右足首の捻挫をして、近くの接骨院でアスレチックテープで固定されたが痛くて仕方ないとの事。
う～ん、あまり固めるのはハッキリ言って効果的ではない。

とりあえず痛い外側の踝にスリットテープ2枚。
それと痛くて外反できなかったので、短腓骨筋テープと第3腓骨筋テープ。

これで痛みがほとんどなくなる。
その後、これは先週も貼ったのだがシンスプリントがあるのそのテーピング。
加えて足底アーチテープと、母趾がかなり内旋していたので矯正するテープを貼った。